2020年06月30日

お腹中心を痩せるのは、腹筋?

  ダイエット中でお腹中心に痩せたい場合は、腹筋ですか。?

腹筋してもお腹周りの脂肪は基本痩せないです。

お腹周りなら有酸素運動です。

脂肪落としてスッキリしたら腹筋で見た目を整える感じです。
posted by かわの at 02:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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