2025年12月03日

食事制限なしで全身を鍛えることできる。?

   食事制限なしで全身を鍛えることできますか。?

ある程度は可能です。

ただタンパク質の摂取量が足りないと段々頭打ちになってきます。
posted by かわの at 01:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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